marzo 2017

Gran parte della medicina moderna si basa sulla prevenzione. Anche se si fa sesso un gran parlare delle speculazioni di Big Pharma, ormai è dimostrato in generale che per un qualsiasi medico la prevenzione è più efficace della cura, sia in termini di ricadute positive per la salute, sia per…

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Il training autogeno viene spesso confuso con l’auto ipnosi e infatti se ne parla in relazione alla cura di alcune malattie da stress, come l’ulcera gastrica o la colite, ma in realtà è una tecnica di auto-rilassamento che può avere delle ricadute positive anche nello sport. In Italia il training…

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Asma: cosa fare dopo la avvenuta diagnosi L’asma rientra nella categoria di quelle che vengono definite “malattie gestibili”, ovvero patologie con cui è possibile convivere serenamente prendendo determinate precauzioni. La prima cosa necessaria per un paziente, dopo aver ricevuto la diagnosi di asma, è quella di essere informato dal medico…

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Chiunque abbia avuto a che fare con brevi, ma intensi momenti di insonnia sa come ci si sente il giorno dopo, soprattutto quando si accumula la fatica da lavoro. Ma se l’insonnia può essere un problema grave che si può curare con farmaci a base naturale o chimica, diverso è…

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Il massaggio è una tecnica di rilassamento psichico e corporeo di importazione orientale, conosciuto fin dall’antichità, che solo negli ultimi 100 anni si è imposto come terapia nell’area del benessere psicofisico. Grazie alla diffusione delle varie tecniche (tra cui quella più praticata in ambito terapeutico, la svedese classica) esso si…

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