Allenamento per tonificare tutto il corpo e dimagrire

Riacquistare tonicità nel muscolo dopo un periodo di ingrassamento o la gravidanza, non è mai semplice. Ci sono molti equivoci riguardo a cosa si può ottenere come, per esempio con un allenamento tonificante a casa oppure in palestra e se per allenamento tonificante bisognerebbe intendere un allenamento che mantenga la linea scolpita dei muscoli. I… Read More Allenamento per tonificare tutto il corpo e dimagrire

Rimedi fai da te (naturali) contro micosi unghie dei piedi

La salute dei nostri piedi è molto importante: hanno il compito di sorreggere il nostro corpo e portarci dove vogliamo. Il problema della micosi alle unghie dei piedi dipende dall’azione infettante di alcuni funghi tra le dita dei piedi. Questa condizione è spesso associata a chi fa uno sport dove la corsa è fondamentale o… Read More Rimedi fai da te (naturali) contro micosi unghie dei piedi

Rimedi naturali contro raffreddore e mal di gola

Con l’arrivo della stagione fredda aumenta il rischio di contrarre raffreddori, influenze, mal di gola e altri malanni. Essendo meno esposti al calore del sole, durante l’autunno e l’inverno le percentuali di buscare un colpo di freddo aumentano vertiginosamente. Il sistema immunitario è indebolito, facciamo fatica a difenderci anche perché sottovalutiamo il cambio di stagione.… Read More Rimedi naturali contro raffreddore e mal di gola

Differenze tra anoressia e bulimia

L’anoressia nervosa e la bulimia sono due disturbi alimentari, che secondo gli psicologi attengono al comportamento, altre volte definiti disturbi alimentari psicogeni, chiamati più precisamente disturbi della nutrizione e dell’alimentazione. L’anoressia è quella condizione nella quale una persona, nel tentativo quasi ossessivo di perdere peso, arriva a pericolosi livelli di malnutrizione. La bulimia è caratterizzata… Read More Differenze tra anoressia e bulimia

La secchezza vaginale

La secchezza vaginale: cos’è? La secchezza vaginale consiste in una scarsa lubrificazione dei tessuti della vagina che può causare un disagio fisico e psicologico alla donna o la ragazza che soffre per questo problema. La mancanza della normale quantità di muco presente nell’utero è data da uno scompenso dell’equilibrio tra gli ormoni femminili, il pH… Read More La secchezza vaginale