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Curiosità e 10 consigli

REGOLE PER I DIABETICI, DECALOGO e CONSIGLI
Curiosità e 10 consigli importante per i Diabetici:
1.    Si può andare dovunque ( mare, montagna ) con qualsiasi mezzo di trasporto ( auto, aereo, treno, nave );
2.   Portare con sé uno zainetto o un marsupio con il necessario per la cura e l’autocontrollo ( insulina, siringhe, penne, aghi per penne, disinfettante, riflettometro, strisce per glicemia, glicosuria, acetonuria e glucagone );
3.    Si possono fare tutte le vaccinazioni;
4.    Partire “ Compensati “;
5.    Concordare con ( diabetologo o il pediatra ) le eventuali variazioni di cura );
6.    Avere il diario di autocontrollo e il tesserino sanitario opportunamente compilato ( nome, cognome, indirizzi, telefono, tipo di terapia, nome del medico curante );
7.    Conservare l’insulina a temperatura ambiente durante il viaggio; in vacanza in frigorifico. Esistono particolari borsette termiche;
8.    Praticare esercizio fisico calibrando opportunamente la dose di insulina;
9.    Evitare sport impegnativi ( es. motociclismo ) o rischiosi       ( es. pesca subacquea );
10.    Avere sempre a disposizione cibi contenenti zuccheri ( fette biscottate, crackers ) e bustine o zollette di zucchero, utili in caso di ipoglicemia.

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