Articles by assit

Chi per la prima volta si appresta a fare palestra o pesi in casa, ha molti dubbi. Deve eliminare il grasso prima di esercitare i muscoli? Quanto volte bisogna allenarsi a settimana? È possibile far crescere i muscoli allenandosi ogni giorno? Che tipo di esercizi bisogna fare? Una chiarezza nelle…

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ravanelli

Quali sono i benefici dei ravanelli? Che proprietà hanno? C’è da dire che non sono pochi. Come ogni verdura appartenenti alla famiglia delle crucifere, i ravanelli contengono sostanze in grado di combattere i tumori e soprattutto prevenirli. Di gusto immediato, quasi croccati, sono in grado di assicurare protezione nelle malattie…

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La città di Las Vegas è nota nel mondo per i suoi numerosi casinò, gli spettacoli e le luci scintillanti della sera e gli hotel kitch e lussuosi allo stesso tempo. Forse però si ignora che a qualche kilometro da Las Vegas si trovano una serie di attrazioni, che, con…

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benefici della cannella

L’aroma di cannella è molto apprezzato, soprattutto in ambito dolciario. Ma questo albero originario dello Sri Lanka ha molte proprietà e benefici, per cui consumarlo con moderazione fa bene nei seguenti casi. Aiuta a gestire il diabete di tipo 2 Una dose giornaliera di cannella ha un’efficacia riconosciuta nel gestire…

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Il caffè è una bevanda di ristoro molto amata dagli italiani, che sono tra i primi consumatori al mondo. Abbiamo fatto del caffè un rito, inventando grazie alla Bialetti la moka, la caffettiera domestica che ci ha permesso di gustare questa bevanda in casa (prima era possibile farlo solo al…

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mango controindicazioni

Cosa succede se mangio mango tutti i giorni? Quali sono le proprietà di questo frutto dal colore giallo nitido? Ci sono proprietà terapeutiche riconosciute? Il mango, con la sua polpa succosa e fresca, ha sempre riscosso successo nel mondo animale. Gli uomini lo apprezzano da millenni e al suo consumo…

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trattamenti fisioterapici

Il termine fisioterapia deriva dal greco (Φυσιο = naturale e θεραπεία = terapia), e si tratta di una tecnica medica che si occupa di riabilitare delle persone che siano soggette da patologie croniche o acquisite di diverso tipo, da quelle neurologiche a quelle fisiche. La fisioterapia trova applicazione all’interno della…

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benefici vitamina d

Probabilmente sapete che la vitamina D svolge un ruolo importante per la salute dei vostri denti e delle ossa. Ma lo sapevate che ora si dice che abbia ancora più proprietà? Purtroppo, non molti alimenti contengono vitamina D; l’ingrediente principale di cui il vostro corpo ha bisogno per produrlo è…

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Quasi tutti amano mangiare bene, ma non tutti amano cucinare. Soprattutto dopo una giornata lunga e faticosa che li fa rincasare stravolti. In questa condizione ci vorrebbe proprio qualcosa di gustoso da mangiare, ma con la voglia di cucinare rasente allo zero ci si riduce sempre a cenare con piatti…

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