Salute

Non tutti coloro che sono intolleranti al glutine sono per forza celiaci conclamati, gli esami di routine che misurano con precisione questa forma acuta di allergia leveranno ogni dubbio. Tuttavia si può dire che si ha per certo intolleranza al glutine se si soffrono determinati sintomi, che spariscono una volta…

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Per decenni le grandi aziende produttrici di zucchero hanno lavorato con i responsabili governativi della salute per nascondere gli effetti del loro prodotto sulla salute dei denti. Tra le cause principali della carie e del deterioramento dell’apparato dentale lo zucchero è quello principale, ma le industrie di produzione e raffinazione…

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Prendersi cura di sé stessi quotidianamente è più semplice che procedere a strappi, alternando momenti in cui si esce fuori forma e momenti in cui si sacrifica tanto. La difficoltà di introdurre una routine di fitness è tutta data dal tempo a disposizione. Se facciamo un lavoro sedentario in una…

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La correlazione tra zucchero e ingrassamento è dimostrata scientificamente. Ci sono ancora persone convinte che per dimagrire occorra affidarsi alla dicitura “senza grassi” o “con solo lo 0,1% di grassi”. Provate a basare una dieta su questo tipo di annunci e vedrete che non farete molta strada. Perché? Perché semplicemente…

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Con le vacanze quasi alla fine molte persone si saranno rese conto di non aver sfruttato adeguatamente questo periodo per riposare. Abituate ai frenetici ritmi della vita lavorativa, spesso approfittiamo delle vacanze per strafare, stancarci, soprattutto in giovane età. Invece per chi lavora o studia esse dovrebbero essere il periodo…

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Il Governo ha già annunciato che introdurrà il sistema delle prescrizioni elettroniche e il cambiamento è già in atto in alcune regioni, mentre il passaggio definitivo verrà completato a fine 2015. Questa rivoluzione tende a eliminare il cartaceo rappresentato dalle famose ricette rosse, che permettono di prescrivere farmaci, visite specialistiche…

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Il diabete è una condizione medica con la quale il corpo non riesca a produrre e utilizzare in modo corretto l’insulina. Quest’ultima è un ormone che il corpo utilizza per convertire gli zuccheri e altri ingredienti in energia per il metabolismo basale e le funzioni dell’organismo. Esistono quattro tipi di…

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Gli antichi romani delle comunità cristiane osservavano un periodo di purificazione dalla carne, chiamato carnem levare, da cui deriva il termine di Carnevale. Questa usanza, come avrete certamente intuito, legata anche al digiuno pre-pasquale, che si estende per 40 giorni dopo il martedì grasso, l’apice dei consumi dei Saturnali. Perché…

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L’ansia è una bestia feroce, un nemico che sembra invincibile e che si autoalimenta: si può essere ansiosi per dei rapporti personali che si distruggono e si sfilacciano, per la situazione lavorativa, per dei motivi di salute o appartenenti alla sfera sessuale, per i problemi di altre persone. Queste preoccupazioni…

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Che lo stress attivi dei processi infiammatori è risaputo. Che sia dannoso per il funzionamento di cuore e cervello pure, così come mette in crisi i muscoli e le articolazioni e abbia effetti deprimenti sull’umore. Ma purtroppo questo nemico supremo, che spesso viene sottovalutato, lascia notevoli segni anche sul corpo,…

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